Sitzen in Stille – Meditation in offener Gruppe in Bocholt

Unsere Gruppe trifft sich 2 x im Monat (nicht in den Ferien) im Yoga-Haus im Garten, Augustastr. 9 in Bocholt.

Wir beginnen mit leichten Yogahaltungen im Stehen, einem kurzen Impuls und sitzen dann in drei Durchgängen, die durch das langsame Gehen in Stille unterstützt werden.

In diesem Rahmen kann jeder seine eigene Form der Meditation praktizieren. Unsere Meditationsform basiert auf dem traditionellen Zazen aus dem Zen und der in großen Teilen gleich durchgeführten Kontemplation. Es ist kein fortlaufender Kurs, sondern eine offene Gruppe. Jede(r) kann ohne Anmeldung kommen. Meditationskissen -Bänkchen – Decken sind vorhanden.

Bei Interesse einfach mal hereinschauen (Wir beginnen pünktlich.).

Wer noch keine Erfahrung mit Meditation hat, kann sich vor dem ersten Besuch bei Delia oder Jürgen melden. Wir können uns dann etwas früher treffen und eventuelle Fragen klären.

Beitrag: 4,00 € pro Abend

Hock dich hin

und überlasse dich

einfach

ohne alle Künstlichkeit

mit Leib und Seele

dem Wirken des Weges

(Dogen Zenji, 13. Jh.)